Campamento Judith Liendo vivió jornada de bienestar

Las familias acogidas en el campamento transitorio “Maestra Judith Liendo” del Valle, en Caracas, vivieron el sábado una jornada de bienestar con la práctica de una armoniosa sesión de yoga y meditación dirigida por instructores especializados nacionales e internacionales con el objetivo de acompañar a los afectados por el doblete sísmico del 24 de junio.

La actividad se desarrolla a lo largo de los 107 refugios temporales desplegados en la región metropolitana del país como parte de un plan de acompañamiento llevado a cabo por el Ministerio del Poder Popular para el Deporte liderado por el ministro, Franklin Cardillo en alianza con la embajada de la India.

Experiencia plácida

Las sesiones de movilidad y relajación fueron realizados por un grupo de más de 40 personas incluidas niñas, niños, jóvenes y adultos mayores, quienes se mostraron agradecidos con la puesta en marcha de la iniciativa.

“Es mi primera vez que practicando estas actividades y me sentí muy bien, muy tranquila y feliz, porque nos ayuda a mantenernos calmados y en paz”, comentó tras culminar la sesión Mia Valentina, de 7 años de edad, del estado La Guiara.

“También es mi primera vez en una clase de yoga, me relajó mucho el cuerpo, la tensión muscular que tenía en el cuerpo bajó, ha sido excelente. Me gustaría que este espacio se mantenga con las actividades de yoga tanto para los adultos como para los niños y adultos mayores”, afirmó Diana Peraza, otra de las atendidas en el campamento.

Fortaleza mental

Por medio de la alianza estratégica entre el Ministerio de Deporte y la embajada de la India en Venezuela se realizó, además, una sesión de meditación guiada por la Hermana Silvereen de Brahma  Kumaris.

“Cualquiera puede perder sus cosas materiales, pero cuando perdemos la paz o nuestro equilibrio mental, perdemos todo. Por esta razón, nuestro trabajo es realmente ayudar a las personas a mejorar su estado de ánimo y fortalecerse mentalmente, emocionalmente y espiritualmente para poder afrontar los episodios de crisis que se producen en nuestras vidas, eso es lo más importante”, explicó la hermana Silvereen de Brahma Kumaris.

Experiencia mágica

Por otra parte, la práctica de yoga estuvo a cargo de la instructora Alicia Medina quien efectuó una serie de ejercicios de fortalecimiento para el cuerpo y la mente.

“Fue una experiencia mágica, los niños se integraron de una manera increíble, se integraron a la sesión haciendo todos los ejercicios de forma muy hermosa. Durante la sesión pudimos conectar nuestra mente y cuerpo. Trabajando las articulaciones, la fuerza muscular, la concentración, la meditación y técnicas de respiración”, detalló la instructora caraqueña, Alicia Medina a la vez que aplaudió la iniciativa gubernamental.

Ydanis Navas / Prensa Mindeporte

Fotografía: Yoel Paiva